Saúde
A Saúde Começa Aqui
Neste guia, partilho três conceitos que transformaram a forma como entendo e pratico a saúde. Conceitos simples na sua formulação, mas profundos nas suas implicações.
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Grátis
Para quem é este guia?
- Para pessoas que querem aprender conceitos novos de saúde.
- Para qualquer profissional de saúde.
O que vai aprender
- Bio-Individualidade — porque não existe uma dieta ou estilo de vida ideal para todas as pessoas
- Primary Food — porque a saúde é muito mais do que aquilo que está no prato
- Food is Medicine — porque o que se come influencia os genes, a energia e a longevidade
Índice completo
- Bio-Individualidade: Não existe uma dieta ou estilo de vida universalmente ideal.
- Primary Food: A saúde é muito mais do que aquilo que está no prato.
- Food is Medicine: A alimentação como informação para os genes, as células e a longevidade.
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